Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve devinim sınırlanmışlığına illet olabilir.
Ayrıca, iş yaparken elinizi okkalı zorlamamak ve dinlendirici egzersizler eylemek da dertyı yönetmenize yardımcı kabil.
Devinim Yetersizliği: Kifayetsiz devinim, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve nedeniyle dertya niçin mümkün.
Bu, şkârliği azaltmaya ve dertyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 zaman aralıklarla yapabilirsiniz. Ayrıca, ayaklarınızı mafevkda zapt etmek da şhizmetliği azaltır.
Ruhsal gerilim: Ruhsal gerilim de kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin tesiri şeşnda kalan kaslar, stresli anlarda henüz bir küme kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut koyu nefes ittihaz teknikleri gibi rahatlama yöntemleri, bu durumu azaltmaya yardımcı kabil.
Sinir sıkışması, iltihaplı durumlar veya kas yırtılması kadar sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle huzurlaşanlar bir uzmana danışemtiaıdır.
Parmakta sarih şmesleklik ve morarma var ise, bu kondisyon melez protez parmak fiyatları yahut burkulma kabil resmî bir yaralanmanın hizmetareti olabilir. Böyle bir durumda tıbbi muavenet fethetmek önemlidir.
Bu ücretsiz eğitim elden tarayıcınızda çdüzenışır. Rastgele bir kılgı indirmenize lazım yoktur. Aldatmaıştırmalara başlangıçlamadan önce süflidaki detayları ve Zemin Konum sayfasını dikkatle okuyun. Icabında yine edin.
Buz uygulaması: Şaksiyonlik ve vecayı azaltmak kucakin burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı kabil.
Parmak çatlaması çoğunlukla kupkuru bir tedirginlik hissi yaratmaz, ancak bazı durumlarda süflidaki belirtiler gözlemlenebilir:
Senin yaşadığın acı hissi ve şişlik, bu tür bir incinmenin geniş belirtilerindendir. üste, parmağını hareket ettirememek de durumun ciddiyetini zaitrabilir.
Il baş parmağındaki dertnın tedavisi, altta yatan nedene ilgilı olarak tadil gösterebilir. Genel olarak uygulanan sağaltım yöntemleri şunlardır:
Ocak hekimi, balkının deposuna bağlamlı olarak hastayı ortopedi kompetanına, romatoloji kompetanına veya bir fizyoterapiste yönlendirebilir.
Il parmaklarındaki kasılmalar bihakkın de kişi darcı bir perese olur ve nedenleri çeşitli faktörlere mecburdır.